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임신 29

임신성 당뇨에 대한 나의 결론. 관리 팁 & 임당 식단

임신성 당뇨가 확정되기 전, 내가 고령 산모라는 점을 제외하고는 나는 딱히 임당을 걱정할 이유가 없었다. 테스트 방법이 워낙 호불호가 강하다보니 그 테스트 자체가 두려웠을 뿐, 결과를 두려워하진 않았다. 그도 그럴 것이, 일단 나는 원래 당뇨가 없었고, 가족력도 없다. 고혈압 없고, 비만도 아니고, 운동도 꽤 해왔다. 평소에 디저트를 즐기지도 않았다. 특히 임신 후에는 저탄수화물 건강식으로 먹었다. 그래서 처음 알았을 때의 그 충격이란....크.  임신성 당뇨 검사 (임당 검사) 및 재검 블로그 글은 아래 링크 ↓임신 23주, 24주 - 우리 아기 영어 이름 정하기. 임당 검사. 그리고 생일 + 일상 (임신 6개월)임신 25주, 26주 - 임당 재검 & 확정. 혈당측정기 추천. 임신소양증. 아기용품 득템..

임신 25주, 26주 - 임당 재검 & 확정. 혈당측정기 추천. 임신소양증. 아기용품 득템 투어, 배 사진 (임신 7개월)

안녕하세요~ 어바인의 톰보이 마마의 임신 25-26주차 일기 시작합니다. 목차 1. 임신성 당뇨 재검사, 그리고 확정 2. 혈당측정기(혈당체크기) 추천 3. 임신소양증(?) 4. 일상 임신성 당뇨 (임당) 재검사, 그리고 확정 지난번 1차 검사 결과 기준보다 1시간 후 혈당이 높아, 26주 5일차에 재검사를 받게 되었다. 임당 재검은 기존과 조금 달랐는데, 1차 검사는 집에서 포도당을 마시고 1시간 후에 맞춰 Doctor's office 로 가서 채혈을 했다면, 재검은 Quest Diagnostics에 직접 예약을 하고 공복으로 방문해야 했다. 우선 Glucose tolerance test 가 가능한 Quest Diagnostics 를 웹사이트에서 검색해서 집에서 가깝고 예약을 최대한 빨리 잡을 수 있는..

임신 23주, 24주 - 우리 아기 영어 이름 정하기. 임당 검사. 그리고 생일 + 일상 (임신 6개월)

안녕하세요~ 한동안 MIA 였던 어바인의 톰보이 마마가 임신 23주-24주차 일기로 돌아왔습니다! 잠시 한눈 팔다가 정신 차리고 나니 어느새 막달을 향해 가고 있더라고요; 그럼 시작합니다~. 우리 아기 영어 이름 정하기 이제 슬슬 주변에서 아기 이름은 정했냐는 질문들을 받기 시작하면서, 아직 급한 건 아니지만 후보군 정도는 가지고 있어야겠다는 생각이 들었다. 얼마 전 출산한 시누이의 경우에는 아기가 예상보다 일찍 빠르게 나온 바람에, 병원에서 이름을 부랴부랴 준비하고 결정해야 했더란다. 시누이 딸은 결국 이쁜 이름으로 잘 지어주게 되었지만, 나는 성격 상 최종 결정 전 두고두고 심사숙고하는 것을 선호하기에, 미리 알아봐야 마음이 편할 것 같았다. 처음엔 며칠 동안 남편과 영어 이름 리스트를 하나씩 읽어가..

임신 22주 - 튼튼이 태동, SNS 임밍아웃, 다리 쑤심 (Restless Leg Syndrome) (임신 6개월)

안녕하세요~ 어바인의 톰보이 마마 이번 주 임신 22주 일기 시작합니다~.태동과 SNS 임밍아웃 이번 주는 정말 별다른 이벤트 없이 평온하게 (조금은 지루하게ㅋㅋ) 지나간 한 주였다. 그나마 나를 심심하지 않게 해주는 건, 가끔 느끼는 튼튼이의 발길질. 이 조용한 집에서 시간 가는 줄 모르고 앉아 일하고 있다 보면, 가끔 튼튼이가 꿈틀꿈틀 존재감을 알려온다. 그럴 때면 나는 '아 쉬는 시간이구나'라는 생각과 함께 조금이라도 움직이며 스트레칭하고 몸을 움직이려 한다. 그게 요즘 나의 루틴이라면 루틴이랄까... 이 임신 생활에 한참 적응이 되었고, 임신 중반도 지났고, 유산 등의 걱정은 이미 일찌감치 잊었고 하니, SNS에 임밍아웃을 하기로 했다. 이미 친한 친구들에게는 직접 알린 상황인데, 자주 연락하지 ..

미국 임신/출산 의료비 기록

안녕하세요~ 미국 어바인에 있는 톰보이 마마입니다. 미국에서의 임신과 출산을 앞두게 되면서 궁금했던 것 중에 하나가 "그래서 과연 병원비가 얼마나 들 것인가" 인데요. 아무래도 미국은 어마무시한 의료비로 유명하다 보니, 살짝 걱정이 되었던 것도 사실이에요. 특히, 보험이 없는 경우 의료비는 천문학적인 숫자로 불어나기 때문에, 그런 경우 많은 사람들이 병원에 가는 것 자체를 꺼리게 되는 게 미국 현실이죠. 임신과 출산에 들어가는 총 비용은 지역별, 병원별로 천차만별이고요. UCSF 의 조사에 따르면, 2014년 캘리포니아 주의 경우, 자연 분만은 $3,296 에서 $37,227 까지의 비용이 소요되고, 제왕절개는 총 $8,312 에서 $71,000 까지의 비용이 소요되었다고 해요. 저희 가족은 미국에서는 ..

나의 임신 21주 - 산부인과 정기 진료, 역아 원인 및 돌리는 방법 (임신 6개월)

안녕하세요~ 미국 어바인에 있는 톰보이 마마입니다. 입덧이 드디어 끝났다 한 게 엊그제 같은데, 벌써 임신 중반을 지나선 임신 6개월에 들어섰어요! 시간이 너무 빨리 지나가는 것 같아 하루하루가 아쉬운 요즘입니다. ㅠㅠ 오늘은 임신 21주차 일기 시작합니다~~ 임신 중기 산부인과 정기 진료 2주 전에 정밀 초음파도 받았고~ 태동도 느끼고 있고~ 하니, 이번 정기 진료는 사실 그닥 고대하고 있진 않았다. ㅋㅋ 여하튼 지난 정기진료 후 4주가 지나서 이번 주 산부인과에 방문했고, 역시 영상 초음파는 생략된 매우 간소한 진료를 받았다. 몸무게, 혈압, 소변검사 후 의사 선생님과의 상담. 상담 중 다리가 부었는지 보시고, 심장소리도 듣고, 누운 상태로 배를 꾹꾹 눌러가며 아기 크기를 재주셨는데 (자궁 크기를 재..

미국 Baby Registry Welcome Gift (무료 임신/출산선물) 모음

안녕하세요~ 미국 어바인에서 출산 준비가 한창인 톰보이 마마입니다!  임신 중반에 들어서면서, 조금씩 임신 축하 선물이 들어오기도 하고, 저도 임신 육아 용품들을 미리미리 구매해두고 있는데요. 코로나 영향으로 베이비 페어도 안 열리고, 쇼핑도 나가기가 쉽지 않으니... 여기저기서 샘플을 받는 쏠쏠한 재미가 없어 아쉬웠어요.  여기서 위안이 되는 한 가지 소식은! 다양한 리테일 회사들에서 무료로 (혹은 배송비 유료) 샘플들을 출산 선물로 보내준다는 점이에요. 부르는 명칭은 각 사이트별로 Baby welcome gift, welcome box, goody bag 등 다양하고요. 초보 임산부인 저는 다양한 샘플들을 받아보면서 미리 사둘 육아템들을 알 수 있게 되어서 좋았어요.  받는 방법은 사이트별로 조금씩 ..

나의 임신 20주 - 임신 20주 배 크기, 체중 증가 현황, 엄마 택배 도착, 어바인 일상 (임신5개월)

안녕하세요~ 미국 어바인에 있는 톰보이 마마입니다. 임신 20주차 일기 시작합니다~~ 사실 이번 주에는 미국 보험사 (UnitedHealthcare) 전문간호사와 통화가 예정되어 있어서 기다리고 있었다. 근데 웬걸, 1시간 윈도우 내에 전화를 주기로 한 간호사가 말도 없이 펑크를 내서 불발되었다. 칫. 딱히 그 이후로도 연락이 없고, 나도 내가 또 보험사에 전화해서 스케쥴링하고 싶지도 않고 해서 흐지부지 중이다;;; 임신 20주 배 크기 나의 경우 임신 13주부터 '배가 좀 나왔나?' 싶었고, 14주에는 '어? 배 나왔다' 싶은 이후, 15주부터는 배가 제법 임산부 티를 내고 있다. 이번 주는 임신 기간의 딱 절반을 넘긴 임신 20주! 기념으로 15주, 17주, 20주 배 크기 변화를 비교해보고자 한다...

아들? 딸? 각종 태아 성별 예측 방법들과 나의 테스트 결과

아기의 성별은 수정과 동시에 결정된다는데, 엄마 아빠는 몇 달을 기다려야 알 수 있죠. 물론, 아기가 태어날 때까지 모른 채로 기다리고 서프라~이즈 하고 싶어 하시는 분들도 있지만, 저 같은 경우엔 the sooner, the better 였어요. 그래서 오늘은 제가 해봤던 각종 태아 성별 예측 방법들이랑 그 결과가 맞았었는지 한번 알아볼게요! :) 저에게 해당되는 결과들은 노란색으로 바탕색을 칠해봤어요.  결론부터, 저의 테스트 결과는?   - 소개된 총 22 방법 중 저에게 해당한 항목은 총 16개 - 딸 4 / 아들 12 이네요. 튼튼이의 실제 성별은?    - 아들입니다. 이 정도면, 방법들이 꽤 정확하다고 봐도 되는 건가요....ㅋㅋㅋㅋ 어쨌든, '믿거나 말거나' 방법들이니 재미로 보자구요~! ..

나의 임신 19주 - 정밀 초음파 검사, 태아 뇌에서 낭종 발견?!, 입체 초음파 사진, 두통, 육아용품 쇼핑, 어바인 일상 (임신5개월)

안녕하세요~ 미국 어바인에 있는 톰보이 마마입니다. 임신 19주차 일기 시작합니다~ :) 정밀 초음파 검사, 초음파 사진, 태아 뇌에서 낭종 발견 이번 주에는 정말이지 정밀 초음파 검사를 받으러 갈 날만 손꼽아 기다렸다. 태동은 계속 느껴와서 크게 걱정이 되는 건 아니었지만, 튼튼이 얼굴을 볼 수 있다니!! 그리고 태반이 잘 자리 잡았는지, 자궁경부가 짧지는 않은지 등이 궁금하기도 했다. 특히 나는 고령산모(...)인 데다가 PAPP-A 수치도 낮다고 하니 특히 태반이 걱정되었다. 그렇게 고대하던 19일 6일 차, 정밀 초음파를 받으러 Hoag memorial hospital (Newport lido medical center) 병원으로 향했다. 주소는 361 Hospital Road, Suite 229..